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习练太极拳为什么必须练松柔的功夫

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习练太极拳为什么必须练松柔的功夫

发布日期:2020-05-18 00:00 来源:http://www.yangluchan.net 点击:

     习练太极拳为什么必须练松柔的功夫?


     太极拳培训班从太极拳的理论来讲,太极拳具有三大功能,概括为体、用、养生。体,是指的练拳。通过拳术运动,得到心理的满足,通过拳术的锻炼获得健康,提升自身免疫力,增强体质。用,是指技击。也是防身术,遇有突发事件,挺身而出,以太极拳的技术和招数自卫、制敌。


     养生通过习练太极拳得到身体健康,祛病,延年益寿的目的。还要有一个健康的心态,心平气和,不贪荣华富贵,不为钱财奔命,平衡阴阳与世无争,人生境界平和。不论做什么心理和头脑都是放松的,从而真正达到养生之的目的,很自然的就能开发大脑智慧。


     松功于拳家是克敌制胜的重要条件,于普通人,健体、保健、祛病、养生、是绝妙的方法。太极拳培训班小编介绍唯有心静体松,才能使经络通活,大小血液管道畅通,活跃脑细胞,开通心脑微细血管循环系统,使得消化系统通顺正常。 


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