祥云平台

新闻分类

经营领域

联系我们

春宝养生文化传播有限公司

联系人: 刘永利

手机: 15133213985

电话: 0312—5926726

网址:www.yangluchan.net

地址:保定市复兴东路999号支点创业基地2号楼502(复兴东路与东二环交叉口东行500米路北)


太极文化

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 太极文化
  • 养生太极拳的注意事项

    养生太极拳的注意事项:太极拳培训班介绍虚无子养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。养生太极拳以杨式大架太极拳
    发布时间:2020-05-28   点击次数:4

  • 以右弓步开始向前进步的太极步法

    以右弓步开始向前进步的太极步法:1、杨氏府内派太极拳站好身正势稳的右弓步,两手自然垂立,前后两脚距离与肩同宽,七成重心在前面右脚,三成重心在后面左脚。右脚要松开腹股沟,内收胯根下沉,松肩;同时左脚胯骨微向前挺,松
    发布时间:2020-05-21   点击次数:2

  • 如何理解太极拳运动的内外相合

    如何理解太极拳运动的内外相合?杨氏府内派太极拳内指五脏六腑,特别是大脑及其所产生的精神、心理、意识。必须强调指出,物质是第一性的,精神、心理、意识是第二性的。现代的高级神经活动生理学,彻底粉碎了关于精神、思维和意
    发布时间:2020-05-13   点击次数:5

  • ​太极拳理论上的基本动作

    太极拳理论上的基本动作:太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。太极拳培训班小编介绍其动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。同时太极拳还很重视练气,
    发布时间:2020-05-07   点击次数:5

  • 如何练习杨氏府内派太极拳的开胯

    如何练习杨氏府内派太极拳的开胯?杨氏府内派太极拳论讲:“命意源头在腰隙。”当太极拳练到一定层次就明白了其真正的用意。在太极拳走架及推手中腰胯间隙处的内劲运用效果明显。太极拳能“四两拨千
    发布时间:2020-04-28   点击次数:9

  • 练习杨氏府内派太极拳的禁忌

    练习杨氏府内派太极拳的禁忌:1、忌串门走户:太极拳是内家拳,重点要内外双修,如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂入室;忌杂拳同练:练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血散
    发布时间:2020-04-22   点击次数:9

  • 太极拳的习练方法与特点

    太极拳的习练方法与特点: 1、静心用意,呼吸自然:太极拳培训班小编介绍即练拳要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气;中正安舒,柔和缓慢:即身体保
    发布时间:2020-04-15   点击次数:12

  • 太极拳里的“舍”与“得”

    太极拳里的“舍”与“得”:太极拳培训班小编介绍练太极拳是一个强身健体的过程,也是一个品位舍得的过程。太极拳是一门放松的学问,习练者要想做到放松,首先是一个“舍”的过程。习练太极拳最好抛
    发布时间:2020-04-09   点击次数:8

  • 杨氏府内派太极拳的松腰开胯

    杨氏府内派太极拳的松腰开胯:松胯的感觉就好像全身的重量轻轻一坐,如同坐板凳一般,轻松坐到了脚底之下。在膝部不前倾摇摆的前提下,胯部也能自由上下起伏,如同骑马,人
    发布时间:2020-04-01   点击次数:15

  • 杨氏府内派太极拳的“根劲”是什么

    杨氏府内派太极拳的“根劲”是什么?1、太极拳的根劲是学练者进阶的劲法体会之一,是初步获得劲力感受的阶段,进而学会使用,才能达到懂劲的目的。所谓根劲是劲力的源头所输出的能量。劲力源头也要
    发布时间:2020-03-26   点击次数:16

共221条每页10条页次:1/23
12345678910下一页尾页
在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码