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太极文化

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  • 太极拳如何做到“四两拨千斤”

    太极拳如何做到“四两拨千斤”?太极拳培训班小编介绍太极拳给人们的印象是舒缓柔软的,但这种柔软也蕴含着以柔克刚的力道,比如四两拨千斤、引进落空等等。而对于太极高手来说,这些都是本能和反应
    发布时间:2019-09-11   点击次数:5

  • 太极养生文化精髓是什么

    太极养生文化精髓是什么?以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。一意一念,一举一动,随心所欲,都在自我控制之中,以达到养生、防身的效果。太极拳技
    发布时间:2019-09-04   点击次数:10

  • 太极养生文化的核心精髓是什么

    太极养生文化的核心精髓是什么?1、太极文化的产生太极文化历史悠久,据记载,早在几千年前,伏羲氏发明创造了太极图,由此揭开宇宙万物的起源与发展规律。太极是宇宙
    发布时间:2019-08-29   点击次数:8

  • 练拳时要避免哪些错误

    练拳时要避免哪些错误?1、跪膝。太极拳培训班小编介绍跪膝就是膝关节超过脚尖太多,使整个身体的重量都压到膝关节上,不能顺利地下到脚上,由于膝关节承重太大,易造成膝关节疼痛。&n
    发布时间:2019-08-22   点击次数:8

  • 杨氏府内派太极拳养生的要素

    杨氏府内派太极拳养生的要素:1、缠丝劲运动所产生的体内按摩运用缠丝劲、招招走弧形,没有平面、没有直线。运行路线是以人体经络为主干,
    发布时间:2019-08-14   点击次数:10

  • 杨氏府内派太极拳的技术要求

    杨氏府内派太极拳的技术要求:  1、太极拳的眼法总的要求是:精神贯注意念引导,神态自然,意动神随和势动神随相结合,动作“定势”到位时,眼要平视远望或注视前手,往下的动作,眼要注视前下方。换势运转时眼睛要与手法、腿
    发布时间:2019-08-08   点击次数:10

  • 什么是用试劲方法理解太极拳

    什么是用试劲方法理解太极拳?太极拳培训班小编介绍练习太极拳要找的劲,是整劲,因此要保持腰、背、胯同步转动,腰背跨是一体的,就如铁板一块,切不可扭腰。扭腰则腰损。整劲的力量来源于大地,“
    发布时间:2019-08-01   点击次数:11

  • 杨氏府内派太极拳的三大基本功

    杨氏府内派太极拳的三大基本功:一、活臂太极拳练得好坏,上肢臂手的操作非常重要。松肩、坠肘、坐腕、舒指、亮掌,这些通常习惯性的要领外,要特别注意把
    发布时间:2019-07-25   点击次数:28

  • 演练太极拳时如何避免身体晃动

    演练太极拳时如何避免身体晃动?所谓晃动,就是来回摇动或上下摆动,尤指反复地和急促地或波浪式地摇动。在行拳中,身体晃动多发生在初学者中。太极拳培训班小编向您介绍如何避免?&
    发布时间:2019-07-18   点击次数:16

  • 杨氏府内派太极拳五步的练法

    杨氏府内派太极拳五步的练法:1、前进这在五行之中属水,方向位于正北,对应人的会阴穴,属于肾经,此处发劲的源头应该在会阴穴,假如想要前进,就要意在会阴穴,眼神
    发布时间:2019-07-11   点击次数:12

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